Difficultés d’endormissement, éveils prolongés durant la nuit, réveil trop précoce le matin, sensation d’un sommeil non reposant et non réparateur ? Vous souffrez peut-être d'insomnie.
Bien dormir est aussi essentiel que se nourrir et respirer. Nous passons d’ailleurs le tiers de notre vie à dormir.
Notre psychologue spécialisée dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles du sommeil dont l'insomnie vous aide à trouver des solutions !